上司刚刚给你分配了一个新任务，但是你不知道如何去完成。那么，你可以跟老板说不吗？其实是可以的，只要你的理由充分合理。现在，你就要想想该用什么理由了。考虑之前，先回答下面这些问题，然后再判断理由是否合理。当你下定了决心，便浏览一下下面这些建议，知道如何表达自己的诉求。

　　拒绝老板之前要问自己的问题？

• 　　因为太多任务所以无法完成这项任务了？
• 　　可不可以寻求其他同事找时间帮忙完成这项任务？
• 　　我能否把其他任务搁置，先完成这项任务？
• 　　接受这项任务会不会对其他的工作造成不良影响？
• 　　我真的缺乏完成这项任务的能力吗？
• 　　只有我才能顺利完成这项任务吗？

　　这些理由不能用

　　拒绝上司给你的任务并不是你心血来潮的时候想做的事情。虽然下面这些理由对你来说有一定的作用，但并不是好的理由。

• 　　这个项目看起来太困难了。
• 　　这不是我工作范围内的事情。
• 　　我正在筹备我的婚礼，无法抽空关注别的事情。

　　这些理由可以用

　　在准备拒绝老板的任务之前你应该深思熟虑，如果你的上司是个通情达理的人，他/她会理解你的。

• 　　尽管我已经早出晚归了，但是一天的工作时间还是不够用。
• 　　如果我完成任务，其他的任务就会受到影响了。
• 　　我没有足够应付这份任务的能力，所以我不能及时完成它。

　　怎么跟你的领导说？

　　如果你决定了拒绝一项任务，那么就准备好拒绝的理由吧。你要认真详细地给上司解释你为什么无法接受这份任务，这样上司才能很好地了解你的情况。给予上司足够的提醒，他/她就能够有足够的时间把任务分配给其他人去完成了，或者让其他人帮助你完成你的其他任务，让你有时间完成这项任务。

• 　　如果你的理由是时间不够，那就准备一份清单，把你要完成的任务列在上面。如果他没有给你分配其他的任务，他有可能不会注意到这些。如果他的确给你分配了其他任务，他就很有可能让你先完成这一个任务了。
• 　　如果你认为这项任务会影响到其他任务的时候，跟你的上司解释情况吧。她会欣赏你的坦诚和你对工作的热诚的。
• 　　如果你没有足够的技能胜任这份任务，就跟你的上司坦诚吧。如果你不这样做的话，就有可能让事情变得更糟糕。询问他以后的任务会否需要这样的技能。如果他的答案是"yes"，那就让他知道你会努力学会获得这种技能的。