失业了，朝九晚五的规律生活一下子就没有了，没有了工作使得生活繁忙或充实，刚开始会觉得放松，时间长了反而会让人觉得空虚、焦虑。即使每天看电视、登录电脑，也是有很多说不出的烦恼和彷徨，毕竟这样的生活也是不长久之计。面对这样的情况，该怎么办？

　　暂时的下岗并不可怕，可怕的是一时因为失业前的不顺、挫折而失去了信心、垂头丧气或对生活失去了希望。要知道，如果一直不工作而没有收入保障生活需要，或一直呆在家里会惹人生厌的。

　　只有积极面对，生活才有转机。

　　失业时，除了找工作，还可以有许多事情可以做：做美食、手工类（比如制作布艺玩偶）、摄像、拍照、看书……只要有兴趣就去动手做喜欢的事。

　　困难、挫折都是暂时的，没有什么事情是过不了的，一切都会随着时间而淡化。而且世界上没有最悲惨的、只有更悲催的，几乎每一分钟就会有成千上万的人失业。其实，抗击失业的压力就是乐观生活，乐观的人总是能看到希望。反之亦然，悲观的人，总是看到的总是失望。

　　4、转换心情，转移目标。

　　在人生的征程中，谁能保证自己事事顺心，心想事成？世界总是不乏柳暗花明又一村的奇迹出现，所以相信自己能走出暂时的困境，积极的心态笑看人生。

　　人在不顺的时候，其实就是告诉你需要暂时停下来思考，认清、改进、完善自己，现在选择的路是不是适合自己，有时也需要适当的转移目标，也许有更好的选择在等待你。

　　5、换一个工作。

　　社会上大多是干一行而爱一行，而不是爱一行而干一行。结合自己的条件，找一个适合自己的工作，争取在新的工作取得进步。

　　6、世界上没有什么可以被打败，只有自己一蹶不振，从而自作自受毁掉自己。所以，不管什么困难都无需过多的在意，只有勇于挑战，什么都有可能发生。只有努力，一切皆有可能。

　　注意事项

　　适合刚参加工作的人。